Capelli: problemi di stagione

A uomini e donne piacerebbe avere capelli folti, sani e rigogliosi ma purtroppo a volte dobbiamo combattere contro le anomalie del cuoio capelluto, come la forfora, che, per fortuna, può essere arginata con poche e precise mosse strategiche.

La forfora è una problematica abbastanza comune che si manifesta indistintamente a uomini e donne, accentuandosi durante i cambi di stagione, nei periodi di stress, o a causa di una scorretta alimentazione.

Come sconfiggerla con poche e semplici mosse:

• non è il caso di lavare i capelli tutti i giorni, anzi. Usate sempre uno shampoo antiforfora ed uno shampoo delicato, magari alternandoli. Quelli a base di zolfo sono i più indicati per risolvere il problema.

• Chiedete consiglio al vostro parrucchiere per distinguere tra forfora secca e forfora grassa per poter scegliere il trattamento antiforfora al meglio.

• Durante il lavaggio non utilizzare acqua troppo calda e nell’asciugatura phon a temperature troppo elevate perché aumentano la desquamazione del cuoio capelluto.

• Una volta a settimana è bene fare un impacco sul cuoio capelluto che può essere a base di olio d’oliva o olio essenziale di tea tree.

• È inoltre consigliato frizionare il cuoio capelluto con lozioni ad hoc. Normalmente in commercio il trattamento antiforfora è sempre composto da almeno tre prodotti (shampoo, lozione e impacco), da usare in sinergia per un preciso lasso di tempo.

• Limitare il consumo di alcolici e alimenti ricchi di grassi, come il formaggio. Consumare 3 porzioni al giorno di frutta e verdura ed integrare la dieta con proteine magre, presenti nel pesce. Bere ogni giorno una tazza di the verde, così da “far scorta” di antiossidanti, ottimi alleati contro la forfora.